Tacksamhet

Wisemind thank you
Wisemind

I dag var det min tur att hålla mindfulnessövningen i DBT teamet.  Det gick i tacksamhetens tecken. Att känna tacksamhet inför oss själva, våra närmsta och att se de personer runt oss. Övningen går också ut på att finna tacksamhet i situationer eller relationer där vi upplever problem. Att utöva tacksamhet kräver ibland även mod.

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s